专业问答平台生活中降胆固醇的蔬菜有哪些呢?有没有更方便的补充方式呢?,汇聚交流智慧

餐饮和美食阅读:6092时间:2025-05-24 00:26

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小运

推荐于:2025-05-23

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迷迭香牛小排是一道美味的菜肴,它的做法如下: 材料: - 牛小排500克 - 迷迭香干燥叶1汤匙 - 大蒜瓣3个,剁碎 - 橄榄油2汤匙 - 盐适量 - 黑胡椒粉适量 步骤: 1. 准备好牛小排,并用厨房纸巾擦干牛小排的表面上的水分。 2. 在一个小碗中,混合迷迭香叶、大蒜碎、橄榄油、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。 3. 将牛小排放入一个大碗中,倒入刚才调制好的迷迭香蒜油酱料,用手将酱料均匀地涂抹在牛小排上,确保每一块都被裹上酱料。 4. 盖上保鲜膜,放入冰箱腌制约2至4小时,使调味料渗透入肉中。 5. 在烤箱预热至200摄氏度。 6. 将腌制好的牛小排放入预热好的烤箱中,烤制约15至20分钟,或者直到肉变得金黄色和熟透。 7. 取出烤好的牛小排,稍微放置几分钟,然后即可享用。 温馨提示:烤好的迷迭香牛小排非常美味,可以搭配蔬菜沙拉、烤土豆或其他配菜一同食用。

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